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| Monday, 21 Apr 2014
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La edad no es un problema

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MonicaLa edad no es un problema Por Mónica Fortuna,Licenciada en Psicología

Sabemos qué hacer para envejecer saludablemente, los médicos no se cansan de decirlo:
-NO COLESTEROL, es decir una alimentación sana.
-NO SEDENTARISMO, caminar, moverse, hacer ejercicio.
-NO HIPERTENSIÓN, mantener la presión arterial equilibrada con una buena alimentación e hidratación, y medicación si así lo indica el profesional.
Seguramente recordará algún tip más…
Ahora… ¿Nuestra alma, envejece? Alma en el sentido de animus  del latín “alma,  mente, coraje, deseo”, relativo a anima como “ser viviente, alma, mente, disposición para, pasión, coraje, enfado, espíritu, sentimiento”. Que podemos sintetizar en ACTITUD FRENTE A LA VIDA.
No amigos lectores, No hay edad para el alma, igual hay que cuidarla y potenciarla.
Vamos por la vida transitando muchas edades:
-la edad cronológica (la que delata nuestro documento y no nos deja mentir!)
-la edad de nuestros órganos (que envejecen desde que nacemos y no hay Botox que lo detenga)
-la edad que los demás creen que tenemos (y ¡ojo! Con lo que nos dicen porque si nos dan más…pasan a ser nuestros enemigos!)
-la edad que sentimos que tenemos, la edad de nuestra alma.
Mírese y no sólo al espejo. Observe sus acciones diarias. Conéctese con su interior, sienta. Y ahora pregúntese ¿Qué edad siente que tiene?
Esta pregunta solamente será contestada por nuestra actitud frente a la vida
Nuestro cuerpo va teniendo limitaciones a través del tiempo y nuestra alma, nuestro deseo, tiene la bella capacidad de encontrar la forma para desarrollarse a pesar de ello. Hay que tener ganas.
Por supuesto que si llegué a los 70s con bastón, o en silla de ruedas, y quiero bailar como lo hacía a los 30, no lo podré hacer pero…¿Quién dice que no puedo bailar?
Muchos  responderán “YA NO PODÉS HACERLO ESTÁS VIEJO”, otros “YO TE DIGO QUE ENCONTRARÁS LA FORMA PARA SEGUIR HACIÉNDOLO”.
¿Con cuál se identifica?
Si la segunda es la que lo representa, insisto si tiene ganas, todo su sistema corporal y anímico se organizará poniendo al servicio su creatividad en función de ello. Le aseguro que encontrará la forma.
No se trata de negar una realidad, de ninguna manera, sino que de transformar aquello que se presenta como un impedimento en algo productivo. Si miramos a nuestro alrededor veremos varios ejemplos de esto en amigos, vecinos. Artistas que no se detuvieron frente al paso del tiempo.
Quizá Usted sea de aquellos que siempre apuesta a la VIDA y ¡Lo felicito, siga así!
O quizá sea de aquellos que cree que el disfrute de la vida es solo para los jóvenes…entonces intentará enterrar mis palabras…¡oh!¿No? entonces lo invito a que  pruebe…¡Anímese!
Tome un deseo de esos que Usted  cree que la edad ya no se lo permite: amar, bailar, jugar, etc. Sáquele las telarañas y después de dedicarle un tiempo, no mucho, a que no lo puede hacer como antes, ¡Póngase a crear!
Busque apoyo en amigos, en profesionales, solicite información, mire como hacen otros en su situación, aprenda. Anímese y confíe en Usted. No es fácil pero es reconfortante, entretenido y saludable. Hasta su cuerpo se lo agradecerá. Se sorprenderá al ver que de una manera aparentemente mágica habrá creado una nueva forma de llevar adelante su deseo. Sin ninguna duda comprobará que la edad no es un problema para seguir disfrutando aunque sí sirve muchas veces de excusa.
Habrá encontrado la Vida. ¡Salud!
Un regalito para reflexionar.


…Merecer la vida es erguirse
vertical,
más allá del mal, de las caídas
Es igual que darle a la verdad
y a nuestra propia libertad la bienvenida

Eso de durar y transcurrir
no nos dá derecho a presumir,
porque no es lo mismo que vivir
honrar la vida!


Honrar la Vida
Eladia Blázquez  (1931 - 2005, Avellaneda, Argentina, fue una cantante y compositora argentina de Tango, considerada como la poetisa de dicho género)



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